ANSA - di Alessandra Magliaro. In questi giorni di rientro siamo già super presi, il ritorno a scuola dei figli con tutto quello che comporta tra compiti da finire, corredo scolastico e relative spese, ansia degli studenti, il nostro rientro nei ranghi della routine dopo un periodo relativamente libero, la nostra agenda già piena, la sensazione che a settembre tutto velocemente ci si ripresenti con prepotenza e ci richiami all'azione. A settembre non solo c'è la ripresa al lavoro, il back to school, l'iscrizione in palestra per lo sport ma anche, non a caso, il picco di richieste per sedute di psicoterapia come se appunto tutti i fili si annodassero insieme. Senza contare che al rientro in ufficio possiamo avere un ambiente di lavoro stressante che provoca uno stato di malessere che può avere gravi ripercussioni sulla salute (è una delle principali cause di assenteismo e perdita di produttività). E per chi ha avuto un'estate felice ci si mette pure il cosiddetto post vacation blues, la malinconia per tutto quello che stiamo lasciando indietro visto che quello che ora abbiamo davanti è un lungo anno di attività, o anche iperattività. E allora? Tanti consigli, uno su tutto: riprendere, un passo alla volta.